O que te refresca?

O verão já chegou! A melhor época do ano é recheada de coisas boas. Só pela vontade de tomar um banho de mar, por matar a sede e saborear um gostoso sorvete. E nessa onda, que o Kzuka dá umas dicas pra galera que está se preparando para o verão. Quais os alimentos que mais refrescam? Aqueles que matam o seu calor na hora. Dá uma conferida aí!

Açaí

O Açaí é um alimento bem conhecido dos brasileiros, é um fruto roxo da palmeira chamada açaizeiro. Preparado com a polpa, congelada, batida com xarope de guaraná, gerando uma pasta parecida com um sorvete, ocasionalmente adicionando frutas e cereais. Também conhecido como açaí na tigela. Se você for para o litoral, não deixe de provar. É uma delícia!

Sorvete

Quem não gosta de sorvete, né? O Sorvete e geralmente o mais lembrado quando se pensa em acabar com o calor. Ele geralmente é preparado com leite, mas não foge do conceito, o famoso picolé, de frutas então: maravilhoso. A melhor pedida para o verão, sem dúvidas!

Água

Simples, a água é de extrema importância pra a nossa dieta do verão. Além de repor as energias à água concentra os principais minerais que o seu corpo mais necessita. Uma água gelada na beira da praia pode ajudar você a evitar ter problemas de desidratação e matar a sua sede. Para especialistas a melhor opção para refrescar e hidratar o corpo é a água. Fica a dica!

Coco

Hummm. Água de coco, picolé de coco e o próprio coco parecem combinar com o verão. Não por menos que a paisagem de verão se completa com aqueles maravilhosos coqueiros. E se você abusou na noite e bebeu além da conta, saiba que o coco é um ótimo remédio, é também indicada nos casos de diarréia, vômitos ou mesmo desidratação. Tem grande eficácia nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, câimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar. È sem dúvida a fruta do verão.