Desempenho na academia melhora com acompanhamento

Mesmo com a rotina pesada e pouco tempo para ir à academia – três vezes na semana durante uma hora sem contar as eventuais faltas -, a dentista Carlota Cristina Leite Mendonça, aluna do personal trainer Xande Negão, afirma que os resultados em seu corpo já são visíveis. “Em mim o resultado do trabalho do Xande foi claramente perceptível. Para mim o acompanhamento dele foi fundamental”, assegura.