Alunos devem ter meta real para alcançar na academia

Segundo o personal trainer Xande Negão, da academia ViktorGym, para que o trabalho com um aluno tenha resultado efetivos é preciso determinação e metas reais. “Não adianta o aluno querer perder 10 quilos em um mês, por exemplo. Meu papel é mostrar o que é possível fazer em um determinado tempo e motivá-lo a conseguir atingir esta meta”, ressalta.